lunes, 18 de noviembre de 2013

Baba Ganoush o Paté de berenjenas

Siguiendo la línea de la receta de hummus que publicamos ayer, hoy os traigo una receta que no dejará indiferente a nadie: Vamos a aprender a hacer Baba Ganoush.


El Baba Ganoush, Baba Ganush, Babaghanoush, Baba ganuch, (En cada sitio lo escriben de una forma distinta..) o Mutabal, es una crema de origen árabe, preparada a base de berenjenas asadas y crema de sésamo. Esta crema posee un sabor muy peculiar, una auténtica "delicia árabe" que además tiene la ventaja de que puede ser preparada con anterioridad y con la que, en cualquier tipo de reunión con amiguetes que tengáis en casa, quedaréis de maravilla.

Si todavía no he conseguido que os decidáis a hacerla, os pongo, textualmente, lo que dice la Wikipedia sobre este plato: 
La tradición popular dice que éste es un plato dulce y seductor, que resulta difícil dejar de comer una vez se ha empezado, y que las mujeres que lo consumen habitualmente adquieren sus mismas características de dulzura y seducción.

sábado, 16 de noviembre de 2013

Hummus: crema de garbanzos

El hummus es una receta tradicional arabe que consiste basicamente en garbanzos triturados con aceite de oliva. Es el acompañante ideal para un desayuno sano, junto a unos tostadas de pan negro y un poco de fruta; pero sobre todo, es ideal como entrante, untado sobre un poco de pan pita o de unas tortitas de trigo (De las de las fajitas), que imitan muy bien a un pan árabe. Está basado en los productos tipicos de la dieta mediterranea, y es muy sano, ya que la unica grasa que lleva son un par de cucharadas de un buen aceite de oliva virgen extra.
Además, es una buena forma para que los niños coman legumbres, en este caso garbanzos, algo básico en una dieta sana pero que a veces cuesta conseguir que se coma en el caso de los niños.